あきらめない私 エステサロン　岐阜 名古屋 東京 大阪

内臓脂肪・皮下脂肪がつくのはなぜ？

★摂取エネルギー過多が原因

★基礎代謝量の低下が原因

★睡眠不足が原因


内臓脂肪は蓄積されやすい脂肪ですが、
落としやすい脂肪でもあります。
皮下脂肪の場合はじわじわと蓄積され、
落としにくい脂肪のため、
蓄積しないように注意するとともに、
落とすためには生活習慣そのものを
見直す必要もあるでしょう。